De janeiro a janeiro

Durante muito tempo em nossa história os seres humanos só olharam para sua saúde física e, para mantê-la e ampliá-la desenvolveram e tecnologias.  Atualmente continuam as pesquisas com a finalidade de criar medicamentos que combatam as dores e desconfortos.

Embora tenhamos avançado, a população mundial ainda adoece muito. Um dos motivos se dá pelo uso indiscriminado de medicamentos, outro pela falta de hábitos saudáveis devido o corre-corre diário. O combate as dores que muitas vezes não podem ser comprovadas por exames laboratoriais ou de imagem deixa o profissional da saúde incerto sobre o que fazer. 

Na segunda metade do século XX alguns países e pesquisadores começaram a defender a prevenção e, a partir daí começamos a perceber que muito poderia ser evitado se incluíssemos em nossos hábitos a prática da prevenção. Aquele profissional de saúde que mudou seu foco do “remediar” para o “prevenir” conseguiu vislumbrar impactos muito maiores no cuidado das pessoas, embora estejamos engatinhando nesta área. No Brasil, a consolidação do Sistema Único de Saúde, possibilitou o alcance de muitas vitórias; erradicando algumas doenças mudando o foco do cuidado para a promoção e prevenção da saúde.

Apreendemos a realidade por meio dos nossos sentidos (ouvir, ver, olfato, sentir na pele) e em seguida interpretamos e sentimos (emocional/mentalmente) quando então nos comportamos, ou seja, a partir daí que se manifestam no corpo físico.

Em nossa cultura, pouco se fala sobre saúde mental e emocional, e tudo passa por aí; dores, sensações e percepções relatadas pelas pessoas vem de uma parte do seu ser, que frequentemente é ignorada, sua mente e emoções, que repetidamente geram “denúncias pelo corpo”, de que algo não está bem.

A boa notícia é que em 2014, um profissional da saúde mental, Leonardo Abrahão,  propôs a criação de uma campanha de conscientização para a população acerca da importância do cuidado com a saúde mental. Hoje, (em 2025) já comemoramos o 11º ano desta campanha conhecida como “janeiro branco”. Cada ano temos um tema que intitula a campanha que ocorre durante todo o ano, mas que enfatiza-se mais no mês de janeiro.

Gradualmente os poderes públicos vêm aderindo a ideia e, em 2023 o governo federal tornou lei a iniciativa apoiando empresas que investem neste setor. Neste ano o tema é “o que fazer pela saúde mental agora e sempre?”.